Vein support

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Comment soutenir Vein Santé La communauté médicale continue à débattre des raisons exactes pour la santé des veines pauvres. Elle peut être due au vieillissement ou à l'excès de poids ou tout simplement une tendance à l'insuffisance veineuse. Dans certains cas, les valves faibles peuvent être responsables de la circulation veineuse pauvres et la mise en commun de sang qui a volé en arrière. Cela conduit aussi à une augmentation du volume de sang dans les veines et les agrandit jusqu'à ce qu'ils regardent violet et bleu et comme des cordes qui sont tordus et bombées. Certains pourraient même être gonflé et trouvé au-dessus de la surface de la peau. Depuis les jambes sont sous le plus de pression à la pompe de retour du sang vers le cœur, ces veines de vieillissement se trouvent normalement sur le dos des veaux ou sur les jambes. veines gonflées peuvent également se former à l'intérieur et autour de l'anus durant la grossesse, à cause du poids de l'utérus ou à la suite de la constipation et de forcer pendant les mouvements intestinaux. Comment pouvez-vous soutenir Vein Santé Il existe des moyens pour soutenir les veines de vieillissement ainsi que pour soulager l'inconfort de celles que vous avez déjà: Surveillez votre poids pour diminuer la charge sur vos jambes. Trop de graisse corporelle peut mettre une pression supplémentaire inutile sur les murs et les valves de vos veines. L'exposition au soleil peut aggraver la situation, en particulier les veines du visage délicat, donc porter un écran solaire lorsque vous êtes absent. L'exercice régulièrement pour tonifier vos muscles et améliorer votre force de la veine et la circulation. Exercices cardio-vasculaires telles que la marche, la course et le vélo sont particulièrement effective. Try de ne pas rester dans une position pendant de longues périodes de temps. Prenez de petites pauses régulièrement et changer votre position. Ne croisez pas vos jambes en position assise que cette posture peut comprimer les veines conduisant à une mauvaise circulation. Portez des bas de compression ou de soutien flexible mais il faut éviter les vêtements serrés qui limite le flux sanguin dans vos jambes, la taille ou de la zone de la hanche. Ceux-ci sont disponibles à la pharmacie. Maintenir un régime alimentaire à faible teneur en sel et riche en aliments riches en fibres. Trop de sel peut conduire à la rétention d'eau et un gonflement causant la pression sur les veines. La constipation peut également contribuer à une mauvaise santé vénal. Inclure fibres dans votre alimentation pour favoriser la régularité. Inclure des aliments comme les céréales et les aliments contenant des bioflavonoïdes, tels que les fruits noirs et les baies, les légumes-feuilles, les oignons et l'ail) entiers. Ces nutriments aident à garder les veines en bonne santé. Au repos, gardez vos jambes surélevées au moins au niveau de votre cœur. Cela rend plus facile pour vos jambes pour pomper le sang vers le cœur. Vous pouvez également lever le pied de votre lit avec des blocs de bois afin que vos jambes sont constamment élevées, même la nuit pour aider le flux de sang vers votre coeur même lorsque vous dormez. Portez des chaussures ou des espadrilles à talons bas plus souvent que des chaussures à talons hauts. chaussures à talons plats ou bas favorisent une meilleure circulation sanguine dans les jambes. La vitamine C, la vitamine E et de suppléments de zinc sont connus pour aider à renforcer les murs de sang vessels. Herbal remèdes sont connus pour offrir un soulagement efficace et le soutien de la veine. Les herbes comme gotu kola (centella asiatica) et bouchers balai (ruscus aculeatus) prennent en charge la santé vasculaire. marrons sont soutenus par un appui scientifique solide pour la santé vasculaire. Ils contiennent aescine et la rutine. Aescin est censé favoriser une bonne circulation du sang dans les veines et a été traditionnellement utilisé comme un anti-inflammatoire. Rutine aide à protéger la santé vasculaire. Comme tous les autres organes du corps, les veines ont besoin de soutien nutritionnel approprié pour eux de bien fonctionner. Beaucoup de gens peuvent se sentir gênés de montrer leurs jambes en raison de l'insuffisance veineuse. Nutritionnellement veines déficientes sont une tache visible et peut rendre vos jambes plus vieux qu'ils vraiment. Perdre du poids, l'exercice de plus, l'ajout de fibres à votre alimentation adéquate et de prendre des suppléments comme Vein Matrix peut contribuer à retarder le vieillissement des veines et promouvoir la santé de la veine. Si vous êtes préoccupé par vos veines, demandez à votre médecin au sujet des suppléments nutritionnels pour la santé de la veine. Vein Matrix est un mélange de vitamines, des herbes et des antioxydants qui soutiennent la production de collagène et d'élastine qui sont requis par le corps pour maintenir les parois veineuses en bonne santé et du tissu conjonctif plus fort et plus souple pour une bonne circulation dans les jambes et dans tout le corps.