Phosphatidylsérine 106

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Phosphatidylserine Pour Cerveau Nutrition (BeWellBuzz) phosphatidylsérine appartient à une classe de produits chimiques connus sous le nom des phospholipides, qui sont des produits chimiques liposolubles qui sont essentiels pour les membranes cellulaires. Phosphatidylsérine est un aliment non essentiel. Le terme se réfère aux nutriments que notre corps peut produire naturellement. Nous pouvons également procurer Phosphatidylserine de la nourriture. Cela dit, il est important de noter qu'un régime alimentaire typique contient habituellement seulement une petite quantité de phosphatidylsérine. Bien que la carence Phosphatidylserine est pas un problème grave puisque notre corps peut produire naturellement cette substance chimique, les personnes âgées, en particulier ceux qui éprouvent des symptômes du déclin cognitif lié à l'âge, sont moins susceptibles de synthétiser des quantités suffisantes de phosphatidylsérine. Ces personnes sont également plus susceptibles de bénéficier de suppléments phosphatidylsérine. Outre les personnes âgées avec liée à l'âge troubles de la mémoire et d'autres déclin cognitif, ceux qui sont à risque accru d'anxiété, de dépression et d'autres troubles mentaux se tiennent également à gagner de suppléments phosphatidylsérine. Ces suppléments sont également aptes pour les athlètes et les personnes qui travaillent intensément. Origine bovine Phosphatidylserine vs. Phosphatidylserine à base de soya Jusqu'à récemment, presque tous les suppléments Phosphatidylserine étaient origine bovine. Cependant, ce ne soit plus le cas maintenant. De nombreux suppléments de phosphatidylsérine commerciaux vendus aujourd'hui sont à base de soja. La principale raison en est la possibilité d'infections telles que la maladie de la vache folle. Cela dit, il est important de noter qu'un seul cas d'une maladie animale d'origine en raison de suppléments de phosphatidylsérine d'origine bovine a été enregistré. Phosphatidylserine à base de soya, préliminaires des recherches animales déclarent, les mêmes effets positifs sur le cerveau humain comme Phosphatidylserine animal dérivé. Quels sont les avantages de Phosphatidylserine Phosphatidylserine est censé: Améliorer la mémoire Boost apprentissage Augmenter l'attention et la vigilance Améliorer l'acuité mentale Améliorer la concentration Améliorer l'humeur Soulager ou de réduire l'intensité de la dépression Réduire augmentation de Inhibition de stress cortisol dû à l'exercice et le stress Les avantages les plus importants de phosphatidylsérine sont donnés ci-dessous en détail: phosphatidylsérine et Alzheimers Disease Phosphatidylserine est connu pour réduire les symptômes de la maladie d'Alzheimer, un trouble mental dégénérative. Plusieurs études menées à ce jour ont révélé que les suppléments phosphatidylsérine sont plus efficaces chez les personnes qui présentent principalement des symptômes moins sévères associés à cette condition. Phosphatidylsérine et la démence sénile Phosphatidylserine réduit les symptômes de la démence sénile et de troubles de la mémoire liée à l'âge. Ce produit chimique, les études montrent, peut améliorer les compétences linguistiques, la mémoire et l'attention sur le vieillissement des individus à la détérioration de la capacité de raisonnement. Phosphatidylsérine et la dépression Phosphatidylserine peuvent stimuler les neurotransmetteurs et les substances chimiques du cerveau qui régulent l'humeur. Par exemple, cette substance peut conduire à une augmentation de la production de dopamine, un neurotransmetteur qui joue un rôle clé dans la régulation de l'humeur et des émotions. Dopamine améliore l'humeur et augmente les pensées et des sentiments positifs. Les individus qui sont déprimés ou souffrent d'anxiété ont généralement de faibles niveaux de dopamine. Le fait qu'une augmentation de la production de dopamine peut réduire la dépression et de l'anxiété est la principale raison pour laquelle les experts de la santé estiment que Phosphatidylsérine, qui stimule la production de Dopamine, peut être utile dans le traitement de la dépression et de l'anxiété. Vous devez toujours consulter votre médecin avant d'utiliser Phosphatidylserine pour traiter l'anxiété, la dépression, ou tout autre trouble mental. Phosphatidylsérine et la récupération musculaire Une étude parue dans Journal of the International Society of Sports Nutrition a déclaré que les phospholipides peuvent augmenter la capacité d'exercer et peuvent également accélérer la récupération musculaire après un entraînement intense. L'étude a révélé que Phosphatidylserine amélioration de la capacité d'exercice des individus au cours de haute intensité en marche et le cyclisme. Cette étude a également suggéré que les phospholipides, tels que la phosphatidylsérine, peuvent améliorer la performance pendant l'exercice. En outre, ce produit chimique a un effet stimulant sur certaines hormones, dont le cortisol, ce qui conduit à une perception réduite de la douleur dans les muscles suivants un entraînement intense. Phosphatidylsérine et déficit de l'attention avec hyperactivité Disorder (ADHD) Des études montrent que ce phospholipide peut réduire certains symptômes du TDAH tels que la nervosité, l'anxiété et l'hyperactivité. Phosphatidylserine atteint en améliorant la circulation des cerveaux. Phosphatidylsérine, sans aucun doute, offre de nombreux avantages. Cependant, l'utilisation de phosphatidylsérine peut ne pas être recommandé dans certaines conditions, ou vous pouvez avoir besoin d'observer certaines précautions. AlphaBRAIN supplément contient Phosphadylserine et contribue à accroître l'accent et la clarté mentale pour aider à atteindre un meilleur fonctionnement cognitif. Il fournit une base solide pour améliorer la production endogène bodys et l'entretien des neurotransmetteurs clés. Phosphatidylsérine et grossesse Ce nutriment non essentiel ne doivent pas être utilisés par une femme enceinte à moins que son médecin le recommande. En effet, la sécurité des suppléments Phosphatidylserine chez les femmes enceintes n'a pas été suffisamment étudiée. Les femmes qui allaitent devraient consulter leur médecin avant d'utiliser des suppléments phosphatidylsérine. La sécurité des suppléments phosphatidylsérine dans ces femmes n'a pas été examinée de manière adéquate. Phosphatidylsérine et Interactions médicamenteuses Si vous prenez certains médicaments tels que les médicaments anticholinergiques, les médicaments cholinergiques, et l'acétylcholinestérase médicaments inhibiteurs, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser Phosphatidylserine. Ces médicaments et plusieurs autres peuvent interférer avec la fonction de phosphatidylsérine et / ou vice-versa. Quelle est la dose correcte de Phosphatidylserine Il est recommandé que vous utilisez Phosphatidylserine exactement comme recommandé dans les instructions sur l'étiquette ou comme dirigé par votre médecin. Pour la démence sénile, autre déclin cognitif lié à l'âge et la maladie d'Alzheimer, la dose quotidienne recommandée est de 300 mg, administrée en trois petites doses de 100 mg chacune. Y at-il des effets secondaires de Phosphatidylserine Phosphatidylserine ne sont pas connus pour provoquer des effets secondaires aussi longtemps que la dose recommandée de 300 mg est respectée. Toutefois, si vous prenez plus de 300 mg de phosphatidylsérine par jour, vous pouvez éprouver des effets secondaires tels que des maux d'estomac et l'insomnie.